Diario de Sunshine Cooky, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
974 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 44,15g | Carbh: 118,86g.   Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kanzler Singles Keju, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Apel, Risol Mayo. más...
1392 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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