Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 91,84g | Carbh: 180,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Netto Nougatbits , More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Äpfel, Banane, Landliebe Naturjoghurt, Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Brot. Almuerzo: Kajnok Konjak Nudeln , Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Käse-Laugenstange. Cena: Zentis Milch-Haselnuss 50% Weniger Zucker , Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut & Günstig Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Cappuccino. más...
|
|
491 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aylin0111
|