Diario de Mätthi86, 23 jul. 22

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4 Kilo im Juli vis jetzt. 💪

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:

1436 kcal

Grasa: 27,04g | Prot: 98,77g | Carbh: 138,30g. Desayuno: Globus Eiweißbrot, Bergader Bergbauern Käse Leicht. Almuerzo: Jonagold, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. Cena: Pellkartoffeln, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Jeden Tag Blumenkohl, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Hochwald Haltbare Fettarme Milch, Champ Protein 90 Vanille. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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🥳

23 jul. 22 por el miembro: LadyNice☆


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