Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Siegels
Diario
22 jul. 22
Diario de Siegels, 22 jul. 22
Perfil de Siegels
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2022:
2473 kcal
Grasa: 111,22g | Prot: 134,23g | Carbh: 219,60g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Bacon, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Pita Bread, Bacon, Egg White.
Cena:
Hormel Chili No Beans, Chicken or Turkey Pot Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Potato Chips, Simply Enjoy Creme Brulee, Ice Cream, Beer.
más...
1955 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job. 👍
22 jul. 22 por el miembro:
_bec_ca
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Siegels
Ver la Historia Completa