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22 jul. 22
Diario de RA Dwi, 22 jul. 22
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Nasi 65 gr
Dada ayam 110 gr
Kacang panjang 90 gr
Kangkung 90 gr
Putih telur matang 2 gak kefoto🤣🤣
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, 22 julio 2022:
863 kcal
Grasa: 19,78g | Prot: 93,56g | Carbh: 81,25g.
Desayuno:
Telur Rebus, Putih Telur Matang.
Almuerzo:
Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Merah.
Cena:
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Salmon Masak.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Kiwi, Apel, Jeruk.
más...
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Comentarios
kangkung dan kcg pjgnya direbus aja ka?
21 jul. 22 por el miembro:
khikaa
Iya direbus aja
21 jul. 22 por el miembro:
RA Dwi
kak itu nasi merah apa coklat ya..trus merk nya apa ya
22 jul. 22 por el miembro:
emilia ags
Aku nasi merah masak ya campur nasi putih dikit 🤣🤣 nasi merahnya merk SIU Organic rice
22 jul. 22 por el miembro:
RA Dwi
Kak spil bumbu ayam panggang ny???
24 jul. 22 por el miembro:
emilia ags
Kak spil bumbu ayam panggang ny???
24 jul. 22 por el miembro:
emilia ags
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