Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 69,78g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: BreadTalk Roti Abon, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Beng-Beng Beng-Beng, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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