Diario de Allkiwi, 05 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2015:
499 kcal Grasa: 12,42g | Prot: 21,47g | Carbh: 68,32g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Woolworths Select Chick Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lupi Balsamic Vinegar. Cena: Woolworths Select Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Arnott's Vita-Weat Multigrain Rice Crackers, Hummus. más...
2713 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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