Diario de Ay yuni Atthoriq, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
2044 kcal Grasa: 81,62g | Prot: 80,81g | Carbh: 250,13g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Wings Food Teajus, Pastel,  Opak,  Gado Gado,  Nasi Putih. Cena:  Bumbu Kacang, Finna Sambal Ijo Uleg,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Sosis Solo,  Telur Rebus,  Nasi Putih,  Sate Ayam. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Ay yuni Atthoriq


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