Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 69,02g | Carbh: 98,50g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tora Cafe Caramel Latte, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Lemon, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lemper. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Semangka, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Cone Es Krim Ringan. más...
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67 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fidhiacahya
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