Diario de aprildp, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
754 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 31,02g | Carbh: 97,54g.   Desayuno: Super Bubur Abon Sapi. Almuerzo: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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