Diario de yasu569, 21 jul. 22

体脂肪率16.1%
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
580 kcal Grasa: 24,05g | Prot: 23,40g | Carbh: 69,13g.   Desayuno: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, あけぼの 国産鶏のチキン南蛮, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. más...
2135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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