Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 84,38g | Carbh: 171,46g.
Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave. Almuerzo: Pere Asiatiche, Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine, OK Bio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Cena: Insalata di Pomodori, Pere Asiatiche, Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Loving Gelato al Limone di Sicilia, Pere Asiatiche. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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