Diario de olland, 13 jul. 22

Segini banyaknya kurang dr 400kal..??.. Pentingnya memilih bahan dan cara memasak yg sehat..agar low calorie..

---

1190 kcal

Grasa: 39,75g | Prot: 36,35g | Carbh: 180,03g.   Desayuno: Kraft Keju Cheddar, Morin Selai Cokelat Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Pentol, Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Aice Strawberry Crispy, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk. más...

1357 kcal

Ejercicio: Zumba - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...