Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 41,62g | Prot: 50,74g | Carbh: 185,54g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Pepaya, Tempe Orek, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de surbkti
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