Diario de astadhonok1990, 19 jul. 22

Perfil de astadhonok1990 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вот ,что имеем на сегодняшний день. Первое фото 2 месяца беременности, 9 месяцев и 10 день после родов. Немного лишнего скинуть и работа над качеством тела.

119 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👍👍

19 jul. 22 por el miembro: _Стройная

Какая молодец!! Как вы так умеете??!! Я оба раза по 20 кило набирала, шла рожать с огромной жэпэ🥵

19 jul. 22 por el miembro: Элисо

Подскадите , как питались во время беременности? Соблюдали калорийность? бжу?

19 jul. 22 por el miembro: шелуха овсяная

Тренировались?

19 jul. 22 por el miembro: шелуха овсяная

всё отлично 👍🏵️🏵️🏵️

19 jul. 22 por el miembro: etoyay

👍Вы наверное набрали немного за беременность?

19 jul. 22 por el miembro: elena.towa4yonkowa

У вас ноги и попа шикарно сохранились! 🔥

20 jul. 22 por el miembro: Агент Ёрш

Спасибо)) начальный настрой был такой-не жрать много,получилось. За всю беременность набрала почти 10 кг(7 оставила в роддоме). Не занималась спортом только 3 месяца,был таксикоз. А так до 9 месяца ходила в зал. Никаких кбжу я не считала,кушала в меру,очень редко сладкое позволяла себе.

20 jul. 22 por el miembro: astadhonok1990

Агент Ёрш, вроде не все плохо,но качество тела прям заметно стало хуже,как родила, такое ощущение ,что мышц не осталось, везде мягко.

20 jul. 22 por el miembro: astadhonok1990

Astadhonok1990, а какой был вес до беременности?

20 jul. 22 por el miembro: NatiCA*

И какой рост?

20 jul. 22 por el miembro: NatiCA*

NatiCA* 50 кг ,а рост 156 см

20 jul. 22 por el miembro: astadhonok1990


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de astadhonok1990

Ver la Historia Completa

Diario de astadhonok1990, 19 jul. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de astadhonok1990