Diario de rindra.riana, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1125 kcal Grasa: 26,37g | Prot: 74,53g | Carbh: 150,59g.   Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur Kancing. Cena: Ikan Asin, Nasi Putih, Jamur Kancing, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Jeruk. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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