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nia lukman
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19 jul. 22
Diario de nia lukman, 19 jul. 22
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maksi kali ini alhamdulilah tanpa minyak sedikitpun,,semoga aja bisa konsisten😄 berasa lagi di kampung makan ini☺☺
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, 19 julio 2022:
835 kcal
Grasa: 13,85g | Prot: 69,24g | Carbh: 108,68g.
Almuerzo:
Pir Asia, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit.
Cena:
Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak).
más...
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Comentarios
pelcing kangkung yah😀
19 jul. 22 por el miembro:
hermansyah080994
@hermasyah iya ka plecing kangkung ala ala☺
19 jul. 22 por el miembro:
nia lukman
Mantab dh.. 😃
19 jul. 22 por el miembro:
hermansyah080994
iya ka manteb bngt rasanya☺☺
19 jul. 22 por el miembro:
nia lukman
Amiin... semangat kak 💪💪💪
19 jul. 22 por el miembro:
Anindya Kiran
Semangat💪
19 jul. 22 por el miembro:
hermansyah080994
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