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2614 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 72,41g | Carbh: 362,19g.
Desayuno: マルサン オーツミルク, サツマイモ, スイカ, グリーンスムージー, プロテイン, おから蒸しパン. Almuerzo: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, おから蒸しパン, コープ 焼おにぎり, はちみつ, ブルーベリー, 明治 十勝カマンベール入り6Pチーズ. Cena: ビール, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 調理したなす, セブンイレブン わらび餅 黒蜜入り, 巻き寿司, シュウマイ, セブンイレブン ポテトサラダ, ハイボール, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 小松菜のおひたし, 明日香野 わらび餅, メルロー. más...
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