Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 73,21g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tahu Kukus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Terung Dimasak, Kari Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Tek, Telur Ceplok, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Tango Tango. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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