Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 218,36g | Carbh: 180,17g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg, Hortifruti Batata Doce Cozida . Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça, Friboi Fralda. Merienda: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Purity Leite de Soja Zero, La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Banana. Cena: Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Cacao Whey, AdeS Leite de Soja Zero. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafabelfort
|