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Hatte gestern und heute Kreislaufprobleme (Schwindelgefühl, Kopfschmerzen). Bin daher nur langsam gelaufen.
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1565 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 29,97g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Nudeln (Gekocht). Cena: Knorr Gorgonzola Sauce, Ciabatta, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Lätta Halbfettmargarine, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Rheinfels Quelle Lemon, Waffel, Aldi Süssli, Multinorm Heiße Zitrone, Waffel. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Hallo, schau mal aufs Barometer. Wir haben zur Zeit extrem niedrigen Luftdruck. Der macht schon mal Schwierigkeiten bei SYS und DIA. Wenn Du nicht schon bei Arzt warst, einfach mal überprüfen lassen.
Gute Besserung
Wulf
04 feb. 15 por el miembro: Wulf2105
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hatte ich Samstag. Musste komplett abbrechen. Leichte Krämpfe sogar. Dachte Magen-Darm-Infekt. Aber scheinbar hat mein Mann ihn mir abgenommen :-/. Hoffe bei dir ist auch bald wieder ok.
04 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Danke für den Hinweis mit dem Barometer. Das wäre eine gute Erklärung. Am Sonntag nachmittag hatte ich auch schon Probleme. Nach dem Training Kopfschmerzen und Übelkeit. Aber heute geht es wieder. Keine Kreislaufprobleme mehr.
05 feb. 15 por el miembro: galathee123
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Der Luftdruck und der Blutdruck kommunizieren miteinander.
05 feb. 15 por el miembro: Wulf2105
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Ich hab heute doll Kopfweh und eigentlich ist Tempotraining dran. Komme irgendwie nicht in meinen Trainingsplan grade. Echt nervig.
05 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Wenns nicht wech geht der Kopfschmerz, dann zwei ASS 500 oder Para morgens. Denn iss Ruhe im Beritt.
05 feb. 15 por el miembro: Wulf2105
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