Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 29,97g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Nudeln (Gekocht). Cena: Knorr Gorgonzola Sauce, Ciabatta, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Lätta Halbfettmargarine, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Rheinfels Quelle Lemon, Waffel, Aldi Süssli, Multinorm Heiße Zitrone, Waffel. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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