Diario de amainclusive, 18 jul. 22

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Es wird auf den Oberkörper fokussiert, wegen einem Muskelfaserriss im Oberschenkel

89 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:

2353 kcal

Grasa: 151,11g | Prot: 110,76g | Carbh: 140,79g. Desayuno: Scamorza, Butter, Avocado, Ei, REWE Wiener Würstchen, REWE Vollkorn Toast. Cena: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Milbona Tilsiter . más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Du Armer!!! Gute Besserung :*

29 jul. 22 por el miembro: chrissy_r


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