Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2682 kcal
|
Grasa: 82,94g | Prot: 144,54g | Carbh: 314,59g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Молоко 3,2%, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Almuerzo: Салат с Курицей, Плов с Курицей. Cena: Вино Сухое, Черника, Черешня, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Плов с Курицей. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|