Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 13,32g | Prot: 89,08g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Cena: Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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