|
tanpa lapar ttep bisa makan d resto enak luar biasa...semangatttt
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 34,29g | Carbh: 224,97g.
Desayuno: Roma Marie Gold, Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Martabak Telur. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sate Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denaaji
|