Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 84,50g | Carbh: 251,65g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Bananas, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bunny Bread Mini French Rolls, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , HEB Cantaloupe Chunks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Great Value Corn on The Cob, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Great Value Thin Sliced Black Forest Ham, Sweet Cherries , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Deli Sliced Ham, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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