Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 104,13g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Leerdammer Caractère, Gutfried Corned Turkey, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: IBIS Sandwich Baguettes XXL, Trader Joe's Röstzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Geflügelwiener, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Snickerdoodle. Cena: Leerdammer Leger, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Volvic Grüner Tee Zitrone, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. más...
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5069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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