Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 107,44g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Zucchero, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco Zero %Grassi con Mirtillo. Almuerzo: Insalata di Pomodori, Primo Prato Caciotta, Ricotta di Pecora, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Pasta al Ragù. Cena: Albicocche, Insalata Mista, Anguria, Bennet Black Angus. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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