Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3277 kcal
|
Grasa: 159,68g | Prot: 157,67g | Carbh: 295,82g.
Almuerzo: Beyaz Pirinç, Fırında Köfte. Cena: Tavuk Kanadı, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pötibör Bisküvi, Birşah Çilekli Kefir, Kinder Pingui, Kinder Süt Dilimi. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Koşu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|