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Mr. GO
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16 jul. 22
Diario de Mr. GO, 16 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
105,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2022:
1858 kcal
Grasa: 38,80g | Prot: 111,86g | Carbh: 249,57g.
Desayuno:
Johannisbeeren, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett.
Almuerzo:
Rapsöl, Zwiebeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Zwiebeln, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Coca-Cola Zero Sugar.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Top 😀👍
16 jul. 22 por el miembro:
Jule Go !
Danke 👍
16 jul. 22 por el miembro:
Mr. GO
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