Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 67,88g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Cena: Jeruk, Pisang. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Strawberry Sundae, Buah Naga. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayuandita
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