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dieded
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03 feb. 15
Diario de dieded, 03 feb. 15
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WTF....Watskebeurt? domdomdom....even de teugels laten vieren....mijn dagboek niet bijgehouden en zie het resultaat! Voelt zo slecht.....! En nu weer motivatie zien te vinden.....:-(
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2015:
1189 kcal
Grasa: 32,20g | Prot: 48,28g | Carbh: 168,89g.
Desayuno:
Rozijnen, Aldi Walnoten, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Kaneel.
Almuerzo:
De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, AH Pan Pan Kaas 20+, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Flinterdunne Kipfilet.
Cena:
Unox Biologische Paprika Courgette Soep.
Pasa Bocas / Otros:
Appel, Mandarijn.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Je bent niet de enige... dus gewoon weer oppakken ;) Succes, komt goed ;)
04 feb. 15 por el miembro:
Jackie Bee
Ja, zo gaat dat met ons allemaal. Daarom zitten we toch hier. Kunnen we elkaar steunen. Gewoon doorgaan, komt vast weer goed :-)
04 feb. 15 por el miembro:
annemiek rembil
:-) thnx
05 feb. 15 por el miembro:
dieded
precies. weer oppakken. zet m op
06 feb. 15 por el miembro:
tirzaV
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