Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 51,22g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Desira Joghurt nach Griechischer Art Honig, Haselnüsse, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Birnen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Avita Gemüse-Köttbullar. Cena: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Ja! Natives Olivenöl Extra, Tomatensalat, Ja! Gouda Jung, Gekochte Karotten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte, Rio D'oro Multivitamin, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Birnen, Desira Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de eMJay_Age
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