Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 47,53g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Kecambah, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Klatu Santan Kelapa Tua, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Wajik, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Jambu Kristal. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SyAssyafa
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