Diario de SalvaThor89, 14 jul. 22

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Fantastico!! 😃 sono felicissimo altri -3Kg buttati, e si abbandono i 140Kg Vaaaamoooosssss ke soddisfazione 💪😉❤️

137 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 67 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:

2151 kcal

Grasa: 60,06g | Prot: 157,81g | Carbh: 237,74g. Desayuno: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Milbona Barretta al Quark, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Cena: Milbona Barretta al Quark, Esselunga Petto di Pollo , Milbona Skyrella, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Roberto Piadina. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Bravissimo. Continua così

14 jul. 22 por el miembro: auroraham

Grazie mille Auro 💪😉

14 jul. 22 por el miembro: SalvaThor89

💪🏻

14 jul. 22 por el miembro: CristiandAdamo

💪🏼💪🏼

14 jul. 22 por el miembro: Cesa 4

💪🏻💪🏻💪🏻👍👍👍

14 jul. 22 por el miembro: Gi@nni78

Bravissimo 👏 👏👏👏👏

15 jul. 22 por el miembro: Teresa_GC

GRAZIE MILLE A TUTTI RAGAZZI DI VERO CUORE 💪😉❤️

15 jul. 22 por el miembro: SalvaThor89

Ottimo🥳🥳🥳

16 jul. 22 por el miembro: valef77

GRAZIE GRAZIE RAGAZZI ❤️ GENTILISSIMI 💪😉😘😘😘

16 jul. 22 por el miembro: SalvaThor89

Grande😎

16 jul. 22 por el miembro: Chtulhu


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