Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 72,76g | Carbh: 122,98g.
Almuerzo: VECTORLABS Master Whey, Skippy Chunky Peanut Butter, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Safiya Chia Seed, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Sunpride Banana. Cena: Steamed Rice, Kongbap Multi Grain Mix, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Solaria Cap Cay, Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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