Diario de Tomahei, 13 jul. 22

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Verdiente Eierei zum Frühstück nach dem Entlastungstag. Roggenvollkornbrot , 2 Eier , Tomate , 10 Knoblauchzehen ( mariniert ) und als Aufstrich : Meree - Merrettig zusammen 448 kcal - das passt. Denn 109 kg ist die richtige Richtung.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:

110 kcal

Grasa: 0,41g | Prot: 1,89g | Carbh: 26,31g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Wasser, Kaffee. Cena: Honig, Grüner Tee. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Wasser. más...

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Comentarios

Das ist 14.07. - falsch bei gestern gespeichert. Habe alles noch mal neu eingegeben. 😟

14 jul. 22 por el miembro: Tomahei

Das falschhochgeladene Foto kannst Du in Deinem Tagebuch wieder löschen..in dem Du dort ganz unten auf das Bild tippst, ganz runterscrollst..und auf "Foto löschen" drückst😊 Oder: Tagebuch - unten "Album" - Foto wählen - runterscrollen - löschen.

15 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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