|
|
2024 kcal
|
Grasa: 96,43g | Prot: 108,89g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Чай, ТМК Ванильный Йогурт, Помидоры, GM-COM Брынза из Овечьего Молока Tradițional, ТХК Хлеб Монастырский , Укроп. Almuerzo: Плов с Курицей, Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Cena: Куриные Бедра, Плов с Курицей, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Буренка Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), ТХК Хлеб Монастырский , Огурец (с Кожурой), GM-COM Брынза из Овечьего Молока Tradițional, Укроп, Помидоры. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|