Diario de brcngns, 14 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:

469 kcal

Grasa: 20,35g | Prot: 31,00g | Carbh: 43,60g. Desayuno: Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

supersinn

13 jul. 22 por el miembro: Vedataradasıradaburada

Teşekkürler ☺️

13 jul. 22 por el miembro: brcngns


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