Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 45,50g | Carbh: 181,46g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sayur Campuran, Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de surbkti
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