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alhmdulillah..tetep makan enak tp kerasa enteng...semangat lanjut terusss
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 47,85g | Carbh: 272,45g.
Desayuno: Pecel, Sayur Campuran, Chitato Chitato Sapi Panggang, Chiki Twist Roasted Corn, Roma Marie Gold, Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Klepon, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih, Seblak, Nissin Crispy Crackers. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de denaaji
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