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13 jul. 22
Diario de k.p.91, 13 jul. 22
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583kcal
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, 13 julio 2022:
1406 kcal
Grasa: 47,86g | Prot: 56,72g | Carbh: 181,43g.
Desayuno:
Alpro Barista Mandel , Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Alpenmark Cremia Balance, Aldi-Frischetheke Bio Krustenschinken , Gurke (mit Schale), Süßkirschen.
Almuerzo:
Xucker Heiße Schokolade, Banane, Alpro Barista Mandel .
Cena:
REWE Bio Rapsöl Nativ, Ja! Junge Erbsen, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Zucchini, Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Mon Chéri Mon Chéri, Duplo Duplo.
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1749 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
oh wie lecker.. was ist das alles ich würde es gerne nachkochen ♡
13 jul. 22 por el miembro:
Ella☆
Das ist Zucchini Erbsen gekochter Basmatireis vom Vortag und Iglo Veggie Love mit Kürbis und Chinoa mit bißchen Öl. Ganz einfach 😃 schmeckt gut und ist super viel für wenig Kalorien.
13 jul. 22 por el miembro:
k.p.91
Danke Dir.. das werde ich sofort nachkochen 😍
14 jul. 22 por el miembro:
Ella☆
🥰
14 jul. 22 por el miembro:
k.p.91
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