Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 47,36g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Stroberi, Puro WPRO Choco Eclairs. Almuerzo: Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Nasi Putih, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pop Ice Pop Ice, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Cireng. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimin01
|