Diario de Redbeard, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
84,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1073 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 36,02g | Carbh: 201,87g.   Desayuno: Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Cena: California Rolls, Okami Sushi Sampler. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Multigrain Rice Cakes, Stop & Shop Celery Hearts, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Runza Fat Free Hidden Valley Ranch Dressing. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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