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Zumindest keine Tendenz nach oben, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg, trotz der erhöhten Kalorienzunahme zwischen 2.000 und 2.300 im Wochenschnitt!
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 100,36g | Carbh: 152,55g.
Desayuno: Lidl Fleischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Almuerzo: Linessa Sprühsahne, Ofenpfannkuchen, Grillmeister Putenbrust Schnitzel Curry , Kania Hamburger Sauce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Cena: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Flensburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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peso estable
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