Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 85,18g | Prot: 83,25g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Schärdinger Baronesse, Mischkornbrot, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Hofer Steirischer Kren, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Greisinger Waldviertler. Cena: Kabanossi, Darbo Fruchtikus Rote Früchte, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Mehrkornbrot, Greisinger Waldviertler, Clever Sauerkraut, Vöslauer Balance Juicy Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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