429 kcl
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1872 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 122,34g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Lidl Körniger Frischkäse, REWE American Sandwich. Almuerzo: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Reis (Gekocht). Cena: Kartoffelbrei, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko, Trauben, Pringles Sour Cream & Onion, Power System High Protein Bar Schoko. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Funda301
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