Diario de mcarstens, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1143 kcal Grasa: 86,01g | Prot: 71,76g | Carbh: 19,84g.   Almuerzo: Butter , Sweet Red Peppers , SPAR Baby Marrow, Aubergine, Fresh Pork Sausage . Cena: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Baby Spinach, Eggplant , Minced Veal . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Beechwood Smoked Viennas (45g). más...
2686 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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