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12 jul. 22
Diario de mysize10, 12 jul. 22
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Back from a two-week vacation and getting back to a healthy routine of conscious eating, walking, and moderate exercise. So far, today has been a productive day. Be well, everyone.
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, 12 julio 2022:
1128 kcal
Grasa: 80,09g | Prot: 70,20g | Carbh: 31,54g.
Almuerzo:
Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Butter (Salted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Parm Crisps Snack Mix (Ranch).
más...
2850 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
6 Seguidores
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Comentarios
Hope your day continued to go well!
12 jul. 22 por el miembro:
Debbie Cousins
Happy you are back
12 jul. 22 por el miembro:
HCB
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